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          BMI 指數計算

          身高: cm
          體重: kg

          計算

          BMI:
          0
          bmi計算參考標準

          BMI 指數是什么意思

          BMI 指數,又稱身體的質量指數或者肥胖指數,國際一般簡稱為體質指數,英文全稱為Body Mass Index,簡稱 BMI,是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字, BMI 指數也是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度的指標,同時也是衡量一個人是否健康的一個標準。

          因為所有人的 BMI 值都與人體的身高和體重成正比,所以對于 BMI 值的計算結果,并沒有小孩、兒童、男性、女性、孕婦之分,所有的計算方式也都相同,然而大家也不必過度計較自己 BMI 值的精準程度,畢竟身體的肥胖指數與健康程度要以實際情況為準。

          由于人的體重與身高都是有一定比例的,所以人體的正常 BMI 指標都會隨著人的成長發生變化,因為 BMI 值在國際上廣泛得到應用,所以當我們想要了解一個人是否健康時,第一參考指標就是 BMI 指數,因為人的健康指數與你的身高、體重有著密切的關系,當我們需要比較及分析一個人的體重對于不同高度的人所帶來的健康影響時,BMI 值就是一個中立而可靠的指標。

          BMI 計算公式

          通過體重身高比例計算人體 BMI 值的原理非常的簡單,其主要包括身高與體重兩個數值: 計算公式: 體重(kg)除以身高(m)的平方(BMI =公斤/㎡);
          比如:小M是一個50公斤的人,身高是1.6米,則他的計算結果應該是:50÷1.622 =19.05; 一個人的健康指數范圍應該是在:18.5~24,指數在這之間是最好最正常的!

          注意 !

          并非每個人都適用BMI,如果你屬于以下情況,那么BMI指數對你不適用:

          1. 未滿18歲;

          2. 運動員;

          3. 正在做重量訓練;

          4. 懷孕或哺乳中;

          5. 身體虛弱或久坐不動的老人。

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